Klister på fingrarna? Finns inget bättre.....

Att kliva in i hallen svettig efter en blöt löprunda med dunkande musik i hörlurarna, ta på knäskydden och handbollskorna, ta en rejäl klick av handbollsklister och rulla in en boll för att dra igång handbollsträningen, måste nog vara det bästa som finns! Aaaahhh, det kliar verkligen i mina fingrar ska ni veta!

Jag och Johan åker ner till Trelleborg tillsammans och tränar lite extra medan den ena av oss inväntar den andra. Efter augusti kommer jag också ha bil och då får vi se hur mycket vi kommer samåka, trevligt är det med extra kvalitetstid i bilen.

Fångade herrlaget på bild under deras träning:

Johan ser ni här närmast i mitten....

Killar behöver bli mer rörliga, keep up the good work!

_______________________________________________

Idag blev det en lång promenad med Hugis imorse och sedan direkt vidare till gymmet. Pumpade ut mig totalt, välbehövligt och skönt efteråt. Imorgon är det dags igen....

Mina nya träningskläder från USA. Vill ha på mig allt, ökar också träningsmotivationen!

Nää men om man skulle gå och lägga sig?!
Imorgon förmiddag väntar ett klientmöte utomhus, vankas TRX på schemat. Love it!

Resten av dagen är jag ledig, precis som alla andra dagar fram till 15 augusti:)

Natti Natti!

Lördagsbestyr!

Nyss hemkommen från Dalby, mätt, belåten men också trött! Släppte av Johan på stortorget, han ska möta upp Lant för några drinkar. Själv känner jag ingen som helst lust för utgång, blir inte direkt festsugen när regnet öser ner. Skärpning vädret!

Valet av mina outfits speglar inte vädret i alla fall, vad ska man göra med en helt ny gardarob annars?!

Nu kommer jag låta som en av "mode" bloggarna men men...

Väskan, klänningen, jackan och skärpet är från Michael Kors, looove it!

Oj oj, smutsig spegel, (städning imorgon:)

Gillar min nya DKNY klocka också!

Svärföräldrarna bjöd på en saftigt god middag, rostbiff på danskt fullkornsbröd och annat gott på till förrätt, ryggbiff från grillen, nypotatis och sallad till huvudrätt. Till efterrätt bjöds det på en blandning av några smulor av degestivekex, blåbär, jordgubbar, galiamelon och en klick av vanlijkesella. Verkligen i min smak!

Sedan frossade vi ( i alla fall jag) av det här goda medan vi kollade på lottningen till kvalet till VM i Brasilien 2014.

Mums!

Ni borde skämmas!!!

Hemkommen efter 10 minuters kort match mellan Malmö - Djurgården!

Arg och riktigt förbannad över att dessa människor fortfarande kan ta sig in i arenorna med smällare och bete sig osportsligt medan polisen och ordningsvakterna är så pass få, och kan inget annat än att titta på. Stackars alla barnfamiljer som köpt biljetter för att se sitt MFF och får istället uppleva huliganismens ansikte, tragiskt!

Jag hoppas att de låser in varenda huligan som förstör för vår fina idrott! De borde aldrig få se skymten av en arena, någonsin i sitt liv! Ni borde skämmas!

      Bild: Sydsvenskan

Djurgårdens klack, där också smällarna gick av samt slagsmålen utbröt.

_______________________________________________

Nu sitter vi här hemma och väntar på att klockan ska bli 18.00.

Grillning hos svärföräldrarna i Dalby väntar, mums!

Hoppas ni får en trevlig lördag!

Kram



Spontan parmiddag!

Ursäkta den korta vila från bloggskrivandet, har inte riktigt kommit in i verkligheten här hemma, suck! Jag är på rätt spår nu igen och idag kommer det fler inlägg:)

Sedan hemkomsten i tisdags har det endast tränats och chillats i hemmet, blir deprimerad över det tråkiga vädret:( Vill komma ut och hitta på något, men icke, den härliga "svenska" sommaren gör saken lite svårare.

I alla fall i onsdags efter min handbollsträning blev det en spontan grillning här hemma med Ola och Anna. Älskar när något händer spontant! Johan var så gullig och hade förberett allting innan jag steg innanför dörren, hungrig var jag! På menyn stod det ungsbakade rotfrukter (palsternacka, morötter och rödbetor) och fläskfilé från grillen. Anna och Ola tog också med några goda Chorizokorvar som hamnade på grillen.

Onsdagsmys hos familjen Jovanovic/Börjesson!

Hugo har hittat sig en ny kompis.

Somnde som en stock efter middagen. Skönt att träna handboll och bli riktigt utmattad efter fys, handboll samt löpning! Roligt att klubben gjort klart med tre nya spelare från H43 Lundagård och Lugi. Träningarna ser bra ut, kommer bli så skoj att spela match snart, yeeey!

Cao!

Var är motivationen?

Motivationen till att ta tag i mitt liv här hemma är inte på topp just nu! Schemat är fullspäckat och vet inte riktigt vart jag ska börja? Mina tankar är fortfarande fulla med intryck från USA och kan inte riktigt släppa dem och återgå till min vardag, svårt att förklara. Om jag fick välja, skulle jag utan tvekan åka på en till resa imorgon! Verkligheten är en annan......
Lyckligtvis har jag semester till 15 augusti och har därmed tid till det mesta. Handbollen drar igång ikväll nere i Trelleborg, härligt att få känna på boll igen. Löpning väntar efter träningen.

Har flera klientarbeten att ta tag i samt möten, schemat blev genast ännu mer fullspäckat. Önskar dygnet hade fler timmar för det krävs rejäl planering för att allt ska fungera.

Och sedan har jag ju detta att ta itu med....

Hugo snokar för fullt bland mina väskor:) Galjor och skohyllor måste inhandlas för att allt detta ska få plats. Tyvärr kommer jag vara tvungen att rensa i gardaroben, vilket jag egentligen inte behöver eller vill göra. Trots min stora walk in closet så finns det en limit där också:(

_____________________________________

Sov inte länge idag, kunde inte somna om efter att Johan åkte till jobb. Log och vände och vred på min i säkert två timmar innan jag beslutade mig för en långpromenad med Hugo. Vi tog en tur runt hela västra hamnen och kom hem svettiga.

Vad tycker ni om mina Under Armour kläder jag inhandlat i USA?
Jag älskar dem!

_________________________________________

Jaha, om man skulle börja med att betala räkningar? Allting lika roligt att tömma kontot, not!


Hörs kanske senare!
Kram!

Bästa välkomnandet av min sambo!

Jag är lyckligt lottad som har Johan som pojkvän, minst sagt!

Efter 12 dagar i staterna var längtan stor efter honom när jag väl anlände på Kastrup men inte trodde jag att han skulle möta upp mig där. Vi hade bestämt jag skulle hoppa av vid Hyllie. Han överraskade mig rejält och dessutom fick jag motta 12 jättefina rosar, en för varje dag han saknat mig.

Jag älskar överraskningar :)

Johan tog mig ut på lunch efter hemkomsten, Lilla Torg blev det. Resten av dagen spenderade jag i sängen, sov faktiskt inte den här gången något heller. Omöjligt att luta sig åt någonting för att sova och därmed slutade det med tre filmer, läsning och musik på flyget.

Jag och den här lilla busen sov nästan hela dagen igår, mycket välbehövligt!

Cao!

Packat och klart för hemfärd!

Min fantastiska semester i New York går mot sitt slut, imorgon eftermiddag lyfter jag hem mot Sverige och fina sambon Johan och vår buse Hugo. Pratade med Johan via skype idag och kände otrolig längtan efter min kärlek, ska bli underbart att komma hem till honom. 

Idag har vädret varit lite sämre, dvs. ca 30 grader och sol emellanåt. Jag passade på att packa ihop mina grejer i två resväskor och jag måste erkänna att ett tag kände jag panik inombords, trodde inte allt skulle få plats! I vilket fall som helst får jag betala 60 dollar ( ca 400 kr) extra för en till resväska. 

Som ni ser är det en helt ny gardarob som ska med hem. Hur mycket pengar jag har spenderat i New York håller jag får mig själv, kan meddela att det är MYCKET!!! Har inte handlat billiga saker!

Jag är redo för hemfärd, planet lyfter 17.40 imorgon (måndag) och landar i Köpenhamn tisdag vid lunchtid. 

____________________________________________________

Vi tog en sväng ner till hamnen här i Manhasset och åt glass ikväll, jag, Amanda, Nora och Linnea. Vi tittade på solnedgången och bara tog det lugnt. Morgondagen startar vi upp med ett gympass och sedan ska jag endast göra mig i ordning. Amanda och pojkarna kör mig till flygplatsen, skönt! 

____________________________________________________

Min semester här i New York har varit magisk, timmarna har rullat iväg och vi har haft supertrevligt. Har aldrig i hela mitt liv shoppat så mycket på kort tid! En helt ny gardarob har inhandlats, thank god for my walk in closet! 

Vi har sett två konserter, Rihanna och U2, båda speciella på sina egna vis. Rihanna sjunger otroligt bra live och bjöd på en rejäl show och underhållning, 95 000 personer såg U2 bjuda på en magisk afton. Helnöjd med båda konserterna och för er som ska se Rihanna i Malmö i höst, har något att se fram emot;)

Flera dagar har vi spenderat på stranden och värmen är nästan oumbärlig här, 38 grader i skuggan! Vaaaaarrrmt! Vattnet däremot är inte i min smak, lite för kallt (rejäl badkruka). 

Det blev endast en utgång i fredags på en av New Yorks populäraste uteställen. Tröttheten var för stor i lördags för att göra en repris, trots att jag endast drack en drink i fredags. 

Självklart har vi tränat också, löpning, egen träning hemma och gymmet. Det är rent ut sagt sjukt att alla jag känner går upp i vikt på sina semestrar förutom jag! - 3 kg på vågen gillar vi inte!!! Väl hemma ska det byggas muskler, hårdträning på schemat! Trodde att vi skulle unna oss massor med mat och sötsaker men faktum är att vi har mestadels "glömt" att äta, brutit PF sent om dagarna (vilket är bra). Ska bli skönt att återgå till rutinerna hemma beträffade kosten och träningen. 

Summan av kardemumman har semestern varit top notch! 

Godnatt

Kram 

Kroppskontoll på stranden!

Halva dagen har spenderats på Jones Beach och hela 38 grader i skuggan visade termometern! Vattnet däremot var iskallt och inga dopp gjordes av mig, skvättade lite vatten på kroppen emellanåt. 

Vi lekte en sväng på beachen som vanligt och kameran användes såklart! 

Jag fullkomligt älskar gymnastik! Tråkiga att man tappar i princip i allt rätt fort om man inte underhåller sina färdigheter. Slutade med gymnastiken för tio år sedan. Miss it! 

___________________________________________

Dags att göra oss iordning, utgång väntar i NYC! Ska bli riktigt kul att få uppleva New Yorks uteliv! 

Bye bye!

Träning på ett amerikanskt gym!

Vi var uppe med tuppen i morse och körde iväg till Amandas gym. Snacka om att det var folk där och inte ska vi tala om hur många konditionsmaskiner det fanns?! Säkerligen över 100 olika och då överdriver jag absolut inte! Ett tecken på att amerikanarna behöver gå ner i vikt? Bara en tanke.....

Gymmet saknade fria stänger och det är riktigt dåligt!!! Jag körde igenom hela kroppen och var ganska trött efteråt och en stor proteinsmoothie fick intas. 

Precis pumpat färdigt! 

Redo för beachen!

Måste erkänna att jag saknar min träning hemma i Sverige. Här finns det ingen chans att ta en löprunda efter att solen gått ner, gatorna är inte upplysta! Katastrof! Vi har istället sprungit på morgonen men solen har varit alldeles för stark och därmed gjort löpningen mycket tuffare, på ett negativt sätt, tycker jag. 

Nästan vecka drar handbollen igång igen, vilket innebär ännu fler träningar, yeeey! 

Kram!

3 days left in New York!

Resan börjar gå mot sitt slut och det gillar vi absolut inte! Det enda jag saknar hemma i Sverige är mina pojkar, Johan och Hugo. Vädret är inte hundra hemma heller men förhoppningsvis tar jag med mig solen hem, som Therese sa:)

Anyway, igår spenderade vi hela dagen inne i NYC och tog en sista shoppingtur. Letade efter Vibram Five Fingers och till slut hittade jag dem, happy me! 

500 kr billigare här i USA, sweet! 

Vi var vid Time Square en bra stund, men herregud så varmt!!!

Shoppade endast lite igår :P

Bästa köpet! En Michael Kors väska i krokodilskinn:) Dyraste köpet också! 

_________________________________________________________-

Idag är det fredag, klockan är 09.45 här och vi ska bege oss till gymmet för att sedan chilla på stranden under  dagen. Ikväll blir det utgång i NYC och några av Amandas vänner följer med. 

See yah later! 

Mäktigt U2!!!

Igår var vi på U2:s konsert och det var minst sagt mäktigt. Amanda har sett dem tidigare och visste vad som väntade henne. Jag är inte direkt någon U2-fan men de har några riktigt bra låtar och dessutom kom de igår. 

Själva scenen ser ut som en rymdfarkost, helt obeskrivligt och när de olika ljusen tändes och skiftade färg var det helt magiskt! Riktigt mäktig konsert U2 bjöd på! 

Här ser ni ett riktigt U2-fan, min syster verkligen avgudar dem!

Vi satt rätt högt upp och vi fick se hela "The Claw" uppifrån och det var hur coolt som helst! 

Hur häftigt är inte detta?

Eller detta?

Fägerna är fräcka! 

Vi är nöjda efter två konserter, Rihanna och U2! 

Nu har jag bråttom, ska fixa mig och sedan drar vi in till NYC! Föresten, jag köpte mig en riktigt fin Michael Kors väska för en stund sedan, OMG...to die for! Bästa köpet!

Cao! 

Wholefoods Market - det nyttiga alternativet i USA!

Jag hade tidigare hört talas om en matkedja här i USA som ska vara helt unik! 

Wholefoods Market säljer endast naturliga och organiska produkter i deras affär. Självklart var jag tvungen att ta mig en rejäl titt, och helt rätt erbjuder dem sina kunder den bästa kvalitén av allt! 

Det här möttes jag av vid ingången. Men det slog mig en tanke, all plast som tillverkas är ju direkt inte bra..... I allmänhet tycker jag att amerikanarna slösar onödigt mycket av vissa saker, t.ex. hos den familjen som min syster bor hos så använder dem hushållspapper till att torka händerna på toaletten. Handduk existerar inte för dem?! Plastglas och papperstallrikar används flitigt nästan varje dag. Kan bli lite förbannad över sådant. 

Men i alla fall, den här affären rekommenderar jag er som vill få tag på ordentlig mat utan massor med tillsatser, konserverinsmedel utan helt organiskt! 

Första gången min syster besökte affären ville hon få tag på en cola och frågade expediten:

 Amanda: -" where can I find cola?" 

Expediten -" we don´t sell that"

Amanda: - " oh, that´s to bad" 

Expediten: "- yes, it is bad for you!"

Den lilla konversationen säger nog allt! :) Amanda gapskrattade efteråt.
Deras hemsida hittar ni HÄR!

_____________________________________________

Nu ska vi steka i solen och senare väntar träning! 

U2 ikväll! 

Bye Bye  

Rihanna... vilken drottning!!!

Åhhh...vilken konsert!!! 

Rihanna är en artist som glänser på scenen, minst sagt!  

Jag är helt såld, hennes musik och framträdande va helt obeskrivligt! Kan man vara mer vacker än vad hon är? I don´t think so! 

Jag var så förväntansfull över låten Umbrella men den kom ju aldrig...... blev mer och mer orolig?! Jag tänkte hela tiden att den hitlåten (den bästa av dem alla) måste vara med men efter att hon sjöng sista låten var jag helt förvivlad?!?!?!..Hon tackade alla och gick ut.......

MEN SÅ..... gissa vem som dyker upp? Kanye West kommer från ingenstans och de sjunger två duetter och SIST MEN INTE MINST....kommer världens bästa låt "Umbrella" och gissa om jag rööööös! 

It was freekin cool! 

Vi är redo för RIHANNA! 

Det blev tyvärr inga bra bilder :( Showen va magisk i alla fall! 

Ett riktigt fan detta! T-shirt var ett måste!:) 

__________________________________________________

Dags att hoppa i säng, klockan är över 01.00. Tiden går så himla fort är i USA när man har roligt. 

Imorgon är det faktiskt ännu en konsert som väntar oss på kvällen, nämligen U2! Syrran avgudar dem har endast sett dem sisådär tusen gånger och hon tröttnar aldrig. På dagen är det sol och bad som gäller samt träning. 

Hoppas ni har det fint där hemma i Sverige och att solen skíner på er!

Natti natti 

Premiär för beachen -2011! Done!

Idag har vi stekt på Jonas Beach, oboy..vad varmt det var! Stranden är jättefin, vågarna är enorma och det kryllar av "lifeguards". De blåste i sina visselpipor många gånger idag och varnade människorna för att inte simma längre ut osv. Skönt med säkerhet men sedan kostar det också, 10 dollar! Alla stränder runtomkring kostar det att vistas på. 

Jag har redan fått en fin färg efter fyra timmar på stranden, gott! 

Man måste gå en bra bit från parkeringen i het sand! 

Jag klagar inte på livet just nu :) 

The handstand! Den här bilden är ett måste! Har en bild från Thailand och Miami och nu från New York också, fint! 

Weeeeiiii!!! Vi lekte en hel del på stranden....

Amanda håller utkik..... efter lifeguards kanske? ;)

Nu har jag officiellt doppat mig i havet 2011! Badar annars inte hemma i Sverige, alldeles för kallt!:( Jag är en riktig badkruka.

_____________________________________________

Back at home, precis ätit lite mellanmål i form av tonfisk i vatten. Laddar för ett träningspass, fys och korta intervaller utanför huset. Ikväll är det Rihanna och tydligen ligger arenan bara tio minuter härifrån, nice! 

Ingen konservburk, utan i en påse?! 

Kommer uppdate från konserten ikväll, då är det natt hos er ;) 

See yah! 

Äntligen ska jag få se henne, RIHANNA!

Jag avgudar två personer inom musikbranschen och det är Michael Jackson och Rihanna!
I mina yngre år var jag totalt besatt av "King of Pop" och glädjande nog fick jag se honom på Ullevi 1997 som tolvåring.

Musiken som har tagit över i mina hörlurar idag är Rihanna. Det finns nog inte en enda person som har åkt i min bil utan att inte ha lyssnat på henne! Säger bara "under my umbrella ella ella ella eee ee ee ee e"

Imorgon åker jag och Amanda in till NYC för att se henne, Im sooo excited!!!

Fullkomligt älskar hennes musik och när hon sjunger Umbrella, kommer jag bli freekin happy!

"The Loud Tour 2011" ska enligt skribenterna vara riktigt bra!

Time for some sleep! Blir inte bättre på att lägga mig i tid, klockan är 01.30 och väckarklockan ringer 08.00 för träning på gymmet innan beachen!

Nighty Nighty!

Uppenbarligen är jag också besatt av.....

....shopping......

Halvdant väder betyder shopping! Efter alla inlägg med mina inköp kan man tro att jag har handlat färdig, men icke! Känner inte mina fötter, benen viker sig snart efter 9 timmar av intensiv shopping! Can´t get enought! Jag kan intyga att vi lever i ett konsumtionssamhälle men jag förtjänar allt jag har inhandlat av den anledningen att jag inte rört min plånbok de senaste sex månaderna. Vill jag ha något här i USA, så köper jag det helt enkelt!

Kanske lite boring med bilder som visar mina inköp men men.... here them come. Dagens inköp...

Trenchcoat, plånbok och skärp från Michael Kors, sandaler och klocka från Guess, bikini, ballerinaskor, shorts och chinos från Tommy Hilfiger, skjorta, kjol och shorts från Calvin Klein och en sweater från Ralph Lauren.

Så här ser mina shorts och skjorta ut på mig ut från Calvin Klein!

Filt, två handdukar och örngott från Ralph Lauren, hälften av kläderna är från Banana Repubilc och resten är från olika amerikanska märken. Diggar min nya nyckelknippa från Michael Kors.

Det här är ren glädje! Jag log hela tiden vi var inne i Under Armour affären. Mitt favoritmärke när det gäller träning och helt klart det bästa! Riktigt bra kvalité! Under armour är tre gånger dyrare hemma i Sverige! Hittade lite på Champion också.

Jag fick köpa en resväska idag för att kunna få med mig allt hem, väskan fylldes på två röda sekunder! Jag kommer hem med en helt nya gardarob, tur att jag har en stor walk in closet!

Glad?

Helt plötsligt kommer världens största skur och vi ville lämna några påsar i bilen. Amanda är beredd för regnet! Haha...

________________________________________________

Efter mina inlägg här i New York kan man tro att jag driver en modeblogg och inte tränings-och kostblogg. Mode ligger mig varmt om hjärtat så dessa dagar får de bli undantag.

Vi är helt utslagna och ska massera varandra samtidigt som vi kollar på film. Familjen har åkt till Hamptons och vi har huset för oss själva fram till söndag:) Precis slank det ner några bitar vattenmelon och kosten för övrigt har varit bra. Vi bröt PF runt 15.30:) Imorgon väntar andra träningspasset, gymmet tidigt innan vi kör till stranden där vi ska spendera halva dagen. Vad vi ska göra på kvällen får ni ta del av i nästa inlägg ;) AND ITS BIG!

Caoooo!