Vi har varit på gymmet och pumpat på rätt bra och nu mumsar vi oss en bra första måltid för idag.
Underbart att kunna sitta på balkongen och njuta!
Proteinsmoothie (proteinpulver + färsk ananas + banan + frysta blåbär + vatten + funlight)
En surdegsmacka med kokt skinka
Öresundsfil (1% fett) +bovetecrunch+ massor med nötmix
Två kokta ägg
En riktigt bra start på dagen.
Nu drar jag, Johan och Hugo till ribban för att relaxa en stund.
Ikväll väntar träningspass 2 och fotboll!
__________________________________________________________
Till Lisa som undrar om bra proteinpulver så rekommenderar jag Syntrax Nectar som är absolut det finaste proteinet på marknaden, smakar som godis. Du behöver inte vara orolig om du dricker det. De flesta av mina klienter dricker det och jag avgudar det till max. Finns flera goda smakar som äpple, persika, lemonad etc. Finns att köpa på http://www.breezefitness.se/ (deras e-butik) och ibland i vissa gymgrossistbutiker (vet ej om det finns på nätet). Roligt att du tycker om min blogg, alltid uppskattat att höra det:)
Ta hand om dig!
Kram kram
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar