Foody!

Bjuder på ett mattips så här efter träningen.

Jag och Johan älskar kyckling och äter det rätt många gånger i veckan!

Vi orkade tyvärr inte att tillaga något stort ikväll som vi ofta gör efter handbollsträningen. Båda två kommer innanför dörren runt 20.30 så ni förstår att matlagningen måste gå snabbt till.

Kvällens mat:

Ugnsbakad kycklingfílé (massor med kryddor på)

Morötter

Sås: en halv kesella 1 % fett + 2 dl ekologisk a-fil + vitlök och andra kryddor

Klart för servering! Tar ca 30 min att göra!

Adjös!

Joy!

Sorry people för den lilla pausen från bloggande under helgen. Varit en fullspäckad helg! I fredags efter jobb var jag på möte hos Folksam, gällande pension och försäkringar och massa annat skoj, allt är tipptopp! Sedan hade jag klientmöte i Lund, alltid lika roligt! Klockan blev mycket men jag körde hem till mina föräldrar i Blekinge i alla fall. Sov i mitt gamla rum, blev lite ompysslad hemma men åkte tillbaka redan i lördags eftermiddag back to Malmö.

Igår firade vi Elitserienplatsen efter matchen som vi vann med 1 boll med smörgåstårta och chockladmoussetårta som Madde tog sig tid att göra till oss tjejer, som vi hjärligt tackar för.

H65 är bäst bäst bäst!

Två glada töser!

Tranarstaben med whiskey och öl i handen, här ska det firas:)
Skåååål!

Guldhatt är ju ett måste:)


På lördag ska vi fira ordentligt och jag lääängtar! Vi har handbollsträning imorgon och på onsdag väntar säsongens sista match uppe i Karlstad, sen blir det lite chill på handbollsträningen fram till tisdag den 15 mars, en träningsmatch mot H43 Lundagård väntar. De kommer förmodligen kvala för att hålla sig kvar i elitserien och vill spela match mot oss, ska bli kul! Ett uppehåll från handbollen i några veckor blir också, vi får träningsprogram att följa under tiden. Välbehövligt med vila från handbollen för att sedan läääängta ihjäl sig efter den som vanligt. Blir till att pumpa på gymmet en hel del och använda min TRX flitigt samt löpträna under tiden.

Bye bye!

H65 i fokus!

Igår efter träningen kom tidningen och tog lite bilder! Blommar fick tränaren ta emot och det var en härlig stämning!

Vi är bäst H65!!!

Taget ur skånskan:

HÖÖR. En historisk uppflyttning på alla sätt och vis är det när den allsvenska ettan H65 Höör nu tar steget upp i damhandbollens finrum som nästa säsong kan bestå av fyra skånska lag.
– Det känns jäkligt bra. Höör har aldrig haft något lag på den nivån tidigare, säger tränaren Niklas Harris.

Det är knappt att Niklas Harris vill ta ordet elitserien i sin mun förrän vi tittar in och bekräftar avancemanget genom att överlämna en blomsterbukett på torsdagsträningen.

– Säger ni att det är klart!? Då kan man lita på det nu. Jag har inte velat ringa Nacka och fråga, och väntat på att Svenska Handbollförbundet skulle bekräfta det vid lunchtid på fredagen.
Det hela har sin logiska förklaring. Den allsvenska tvåan Nacka HK, som i praktiken är ett utvecklingslag till Skuru IK i elitserien, lämnade i veckan in ett formellt besked om att laget inte avser att utnyttja ett eventuellt avancemang.
– Det har aldrig varit aktuellt. Endast om Skuru hamnat på en nedflyttningsplats hade vi tackat ja och det har Niklas Harris vetat om hela tiden, betonar Magnus Rådahl, elitansvarig i Skuru/Nacka.
– Men jag har full förståelse för att han inte har sagt någonting till tjejerna.

Det definitiva beskedet om uppflyttning togs emot med stor glädje, och stolthet i H65-gänget.
Tränaren Niklas Harris, som så sent som förra säsongen tränade Lugi, är därmed tillbaka ielitserien.

– Det blev en paus på åtta månader, skrattar han. Vi hade pratat om gå upp andra året och att göra det direkt är bara bonus.
– Och tänk vilka derbyn det blir med Team Eslöv, Lugi och förhoppningsvis H43/Lundagård. Här blir det garanterat fullsatt.
Han är full av beundran av det som tjejerna har presterat.
– Det är ett gäng vinnarskallar i truppen. Spelarna har underkastat sig själva och trott stenhårt på min spelidé, säger Niklas Harris som tidigare har fört upp Lugi i högsta damserien.
Två spelare vill han lyfta över mängden, målvakten Jannike Nordström och skyttedrottningen Jasmina Djapanovic.
– Nio av 18 spelare i truppen är egna produkter och en av dessa är Jannike.

– Hon är allsvenskans klart bästa målvakt, lagkapten och det går inte att lyfta henne tillräckligt.
På söndag spelar H65 hemma mot Önnered.

Happy Happy Happy!

Vårruset nästa!

Inte många dagar i veckan som jag blir glad när brevlådan öppnas men idag var det ett undantag. Fick en t-shirt med vårrusets tryck på hemskickat istället för en räkning som det annars brukar vara. Loppet springs den 2 maj här i Malmö och är 5 km.

Är ni intresserade av att springa vårruset som är endast riktad till tjejer?

Anmäl dig här!

Löpträningen är igång!

Nu kör vi!

Lite firande....

Elitserieplatsen har firats smått ikväll efter träningen. Det blev hämtmat från Lemongrass och jag säger bara ..oj oj oj... så gott det är med Crispy Beef! I mitt kostschema använder jag mig utav "fria måltider" och inte "fria dagar" där jag får äta precis vad jag vill. Idag var det dags för veckans första fria måltid, underbart gott! Utöver de här fria måltiderna äter jag inget sött eller onyttigt och på så sätt lär man sig uppskatta mat på ett helt annat sätt! Testa ni också! På söndag väntas jag äta min andra fria måltid efter matchen. Gissar att det kommer firas med tårta och annat gott!

Så här ser en crispy beef ut! Kan lova er att jag i princip slickar tallriken varje gång! Händer att jag får mat av andra som inte orkar äta upp, hehe..

Cao!

A great day!

Så här dagen efter det fantastiska beskedet har jag fortfarande inte smällt själva tanken, att det blir spel i elitserien nästa år! Nyp mig i armen! Funderade lite över framtiden idag, jag kommer ha ett ännu mindre socialt liv med mina nära och kära och ännu mer träning. Undrar hur försäsongens utformning kommer se ut? En sak är säker, det kommer bli den tuffaste EVER and I LOVE IT! Håller på att utforma ett nytt träningsschema och jag är taggad till hundra. Har dragit igång smått idag och nu väntar tuff träning framöver! Jag har ju haft min vila, var utan träning i 10 dagar pga att jag vad sjuk så när säsongen tar slut nästa onsdag är bara till att bygga muskler och löpträna!

_______________________________________________________________________

Efter gympasset begav jag mig hem för att tillaga en middag till mig och Hanna. På dagens meny stod det:

290 gram kravmärkt torskfilé

potatis

palsternacka

morötter

vitlök + andra kryddor

La allt i foliepapper och ugnsbakade det i ca 35 min! Enkelt, nyttigt och gott, as always!

Till efterrätt blev det fruktsallad, jammi!

Fruktsalladen tog snabbt slut!:)

_______________________________________________________________________

Imorgon kommer jag befinna mig i Kockums ishall hela dagen och åka skridskor med mina 1:or och 2:or, ska bli mycket trevligt! Älskar att åka och dessutom är det bra träning för ben och rygg!

På kvällen väntar handbollsträning och det känns extra roligt, undra varför?:)

Dags att beta av ett avsnitt av One tree hill eller gossip girl.

Gonatt för idag från mig!

WHEN A DREAM COMES TRUE! VI HAR GÅTT UPP I ELITSERIEN!

....... Vet inte vart jag ska börja, glädjetårar och massor med härliga känslor som sprudlar inombords just nu. Jag har spelat handboll i H65 Höör i fem år nu och spelat med det här laget ända nere i div 2 och idag blev det klart ATT VI SPELAR I HÖGSTA LIGAN NÄSTA SÄGONG; ELITSERIEN HERE WE COME!

Att spela med så härligt gäng eller familj kan jag kalla mina kära lagkamrater, i både motgång och medgång under alla dessa år har äntligen resulterat i denna framgång! Det är en speciell känsla att spela i ett lag som klättrar i seriesystemen och slutligen når målet, elitserien! Min högsta dröm har gått i uppfyllelse och jag skuttar här hemma av glädje! Så mycket som hänt på vägen i karriären, så mycket tid vi lägger ner varje dag, varje helg, många timmar i buss, tåg och flyg.... It finally pays back! Och nu vill jag endast träna ännu hårdare vilket jag verkligen kommer göra!!! Det har ju varit en hel del skador på vägen också men så är det att hålla på med elitidrott, det kommer på köpet men det är såååå värt det!!!

JJJAAAAA!

Önskar att vi i laget var tillsammans nu och firade detta!

Vill krama alla i laget just nu!

Jag älskar er sjukt mycket!!

Kommer sova underbart inatt, måste jag jobba imorgon?