Nöjd och belåten efter dagens träning och nu har jag hela soffan för mig själv. Måste erkänna att jag saknar Johan:) Han är iväg på lagfest och kommer inte hem förrän imorgon.
Har hunnit med en hel del idag och jag slog faktiskt till med en brakmiddag också. Finns inget godare än oxfilé på menyn med ugnsbakade rotfrukter. Råkade hitta 300 gram i frysen och ingen blev gladare än moi! Visste ni att oxfilé är rikt på vitaminerna B12, B6 och B3 (niacin)? Mycket bra det!
Funderar på att krypa till kojs med Hugo och läsa en av mina tusen böcker som väntar på mig. Imorgon har jag lite att fixa innan jag träffar en ny klient. I träningsscchemat står det gym och löpning föredelat på två pass. Någonstans däremellan måste jag planera lektioner inför kommande vecka på jobb.
En smygbild från gymmet:)
Jag nötade djupa knäböj, ryck med djup sittning och frivändningar med stöt i 60 minuter! Många fina set blev det. Som aktiv vila gjorde jag rehabövningar för min axel och lite annat skoj.
Efter att ha ätit denna fina måltid är jag fortfarande hungrig, det är ju helt makalös att jag aldrig blir mätt?!.
Jag vill väga några kilogram mer (är nog en av få som önskar det) men självklart i muskelmassa, det tar tiiiiiid! Jag äter så gott jag kan!
Tror jag tackar för mig idag. Otroligt att helgerna springera förbi som dem gör, söndag redan imorgon.
Nåja, vi har i alla fall tur med vädret:)
Godnatt på er!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar