Har ni någon speciell favoritövning på gymet?
Tidigare var det chins och dips för mig men nu är det frivändning med stöt eller ryck som står överst. Naturligtvis finns chins med i min träning men inte i samma utsträckning som tidigare. Min målsättning var att klara 17 chins och idag kan jag göra det, nöjd med det! Viktigt att sätta upp nya mål och utvecklas!
Tidigare var det chins och dips för mig men nu är det frivändning med stöt eller ryck som står överst. Naturligtvis finns chins med i min träning men inte i samma utsträckning som tidigare. Min målsättning var att klara 17 chins och idag kan jag göra det, nöjd med det! Viktigt att sätta upp nya mål och utvecklas!
Mitt nästa mål är att klara 75 kg i frivändning med stöt och förhoppningsvis gör jag det redan på lördag under tyngdlyftningstävlingen i Trelleborg. Detta är endast ett kortsiktig mål men till nästa års senior - SM siktar jag självklart högre, uppe mot 85 kg i stöt och 65 kg i ryck.
Under förra veckans träning på gymet, 4 set av chins. En aningens trött Dajana....
Snyggt!
SvaraRaderaNär jag gör en strikt på egen hand ska jag fira med champagne.
Jag har sjukt kul på gymmet, underbar känsla:)
Klart att du kommer klara av en förr eller senare med den träningen du kör nu med ;) vi får fira ihop sedan:)
SvaraRaderaDeal!
SvaraRadera