Uppdate - träning - grisveckan

Grisveckan blev inte som jag hade tänkt mig då, får bli vilodag imorgon (första denna veckan).

Annars har träningen sett ut som följande:

Måndag: Handbollträning 90 minuter + Intervaller 8 x 200 på 100%

Tisdag: 1) Gymmet 70 minuter på f.m.

2) Löpning 6 km (27.02) på kvällen.

Onsdag: 1) Gymmet 60 minuter på f.m

2) Handboll 90 minuter + rehablöpning 20 minuter på kvällen

Torsdag: Fys i tunglyftarlokalen 40 minuter + handboll 90 minuter

Fredag: Gymmet 70 minuter

Lördag: Match, speltid 60 minuter 

Söndag: Ofrivillg vila, tyvärr! Endast promenad och balansövningar

Sammalagt 7 träningspass och 1 match men egentligen hade jag planerat in 9 träningspass, två skulle göras imorgon men men... blir inte som man hade tänkt sig.

Imorgon åker jag därför med Johan och herrlaget över till Köpenhamn för att kolla på när dem möter FIF. Åter hemma på eftermiddagen och då ska jag endast ladda för jobb och ett nytt läsår som startar på måndag!

Gonatt!