Sveriges bästa tyngdlyftarlokal?

Vanligtvis springer vi intervaller innan torsdagsträningen men framöver kommer vi istället infinna oss i förmodligen Sveriges bästa tyngdlyftarlokal/förening, om den ansvarige får säga sitt. Han menar på att det finns inte så här fin lokal som denna någonstans i Sverige och han befinner sig där 16.00 - 20.00, sju dagar i veckan. Tror han brinner för idrotten!

Otroligt roligt att få samarbeta med föreningar och personer som har kunskapen och verkligen brinner för det dem gör. Eftersom jag håller i fysen under försäsongen så höll jag i träningspasset men ville ändå att han skulle inflika om det var något, han är ändå proffs inom området. Endast en övning i komplexstyrkeövning ville han att vi skulle göra lite annorlunda, för att bättre intrigera ryggmusklerna. Vi pratade emellanåt och jag fick beröm för mina instruktioner och lyften jag gjorde. Tjejerna var jätteduktiga och han var imponerad över deras rörlighet i djup knäböj framförallt.

Det är alltid lite småjobbigt när någon övervakar en när man ska instruera om en sak som den andra är proffs på, men kul att jag fick en sådan bra respons. Känner mig ännu tryggare i min roll, även om jag var det tidigare så är det extra roligt att få höra det ifrån en person som honom. Ser fram emot samarbetet!

En del av lokalen. Som ni ser är det plats för många fria stänger. Det här är paradis, för mig i alla fall. Fria stänger, hantlar, kettlebells, medicinbollar och massa annat bra!

I nästa inlägg får ni ta del av hur vi i  damlaget tränar förtillfället!

So long!