onsdag 18 maj 2011

Produktiv!

Produktiv dag, mer behövs det egentligen inte skrivas
Jobb - check
Startade igång en ny klient - check
2 träningspass - check
Klientarbete - check

AerobicStriptease-passet var så himla roligt, vi skakade loss rejält, jag och Hanna. Sista kvarten åkte tröjan av, iklädda endast sporttopp och håret nedsläppt skakade alla i lokalen loss. Värt att prova!
Passet måste bokas direkt vid midnatt 00.03 i princip annars är platserna uppbokade efter några minuter.
Jag och Hanna fick ställa klockan, lite roligt!
Tränade på gymmet 60 minuter innan gruppträningen!
"Flow" i träningen just nu, fjärde den här veckan.
It looks good!

Har avnjutit sista måltiden för idag, orkade dessvärre inte laga mat men det blev bra ändå.

2 hela ägg + 1 äggvita
2 grova knäckebröd med mager ost
1 tonfisk i vatten
Proteinsmoothie (1 skopa Nectarproteinpulver, äpple, färsk ananas, frysta blåbär + hallon, funlight + vatten)


Sängen kallar högljutt på mig!
Imorgon åker vi ner till Ystad till våra kära vänner Michelle och Jonas.
Seee yaaahh! 

1 kommentar:

  1. Heeejsan!
    Superb blogg du har :)
    Men skulle du kunna visa lite hur man kan träna ryggen hemma?
    Och du berättade aldrig om du kom med i gladiatorerna, hur gick det? :)
    / sussie

    SvaraRadera