Ligger i soffan och är minst sagt proppmätt och helt slut i min kropp efter dagens träningspass på gymmet!
Jag och Hanna tränade på rätt fint, ryggen fick sig en rejäl omgång och sedan blev det två övningar på bröst (tränar alltid antagonisten). Vi skulle egentligen tagit en löprunda efter gymmet men Hanna har haft problem med sin fot ett tag, därför blev det trampmaskin (eller liknande) istället. Svetten rann!
Chins, en av mina favoritövningar 4 x 8!
Vi är nöjda och belåtna med passet!
______________________________________________________________________
Vi körde även brutalbänk, ett litet klipp på det.
Enjoy!
Måste tigga massage nu.
Imorgon är det jobb + träningen igen.
Johan spelar elitseriekval i Lund mot H43 (hans f.d klubb)
imorgon och jag ska självklart hejja!
Gonatt allihopa!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar