Nyss hemkommen från det dunderpass på gymmet med Johan! Älskar när det är få människor som tränar samtidigt, mer utrymme för oss:) En härlig start på denna underbara dag, ikväll har vi vår traditionella förfest på Herrestadsgatan och sedan beger vi oss till Börs & Bar där ett bokat bord väntar oss och vårt sällskap.
Här är ett tips på en "giant" frukost. Det ska ätas en hel del efter ett hårt träningspass.
Kesella 1 % fett + funlight + bläbär
4 st äggvitor + 2 st äggulor
En liten skiva surdegsbröd med kokt skinka och körsbärstomater
2 st skopor proteinpannkakor (la i extra blåbär och kanel) med 1 st banan
1 st proteinshake Nectar
Stort glas apelsinjuice Brämhults
3 st Omega -3
3 st Orange Traid
Har fått en ny klient, har lite arbete att göra idag och sedan blir det lite städ inför festen ikväll. Kommer kanske ett till blogginlägg idag.
Ha en fortsatt trevlig juldag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar