Lång men ändå produktiv dag!

I dag arbetade vi till 19.30, vilket är ytterst ovanligt (förutom när vi har föräldrarmöte och utvecklingssamtal) för att kunna vara lediga hela höstlovet. I detta sammanhang går det att påpeka att "det var bättre förr" när det gäller loven inom skolan. Ingen lärare arbetade på själva arbetsplatsen men idag har i princip alla skolor i Sverige A-dagar (arbetsdagar). Klokt av våra chefer att lägga in några kvällstider för att vi ska vara lediga hela lovet. Det uppskattar vi! Jag hann göra en hel del pedagogiska planeringar i lugn och ro och helt plötsligt var klockan halv åtta......:)

Tråkigt nog missade jag handbollsträningen så det var endast till att ta på sig träningskläderna och ut och springa en lagom skön runda. Hugo hade endast varit ute tre korta stunder tidigare idag pga att Johan är iväg på kurs och det gör att han blir rastlös (annars är han med Johan på jobbet hela dagen). Därför fick han joina mig på min löptur och jag ville så gärna trycka på, kändes bra i kroppen. Den lilla stackaren hade lite svårt att hänga med och återigen fick jag dra i kopplet halva löpturen, som var inställd på 7 km i min Runkeeper men efter 5 km fick jag tyvärr avbryta för busen skull. Tiden 24.54 var lagom fort vilket betyder att Hugo behöver förbättra sin uthållighet.

 Egentligen skulle jag ha vilodag imorgon men efter veckans tre träningspass och en match som jag lirade i för sig i 60 minuter, känns det alldeles för bra i kroppen för att hoppa träningen. Därför lägger jag in ett fjärde träningspass i min träningsdagbok imorgon. Funderar på gymmet + löpning?! Återstår att se!

Kvällsmaten har sett ut som följande:

Två sportknäcke med keso lätt och avokado, en burk med tonfisk i vatten med tomat och en proteinsmoothie (banan, björnbär, en skopa proteinpulver - Nectar och vatten).

Mums!