Gillar du smoothies? Då kommer du gilla detta....

Smoothies har blivit populärt i vårt nya "hälsosamhälle" och finns att köpa lite överallt. Många föredrar att göra sina egna hemma, vilket är smidigt och tar inte många minuter heller. Jag fullkomligt älskar smoothies och lägger alltid in en skopa proteinpulver, mums! Recepten är obegränsade och du kan i princip göra smoothie av vilken grönsak och frukt som helst.

Här är en introduktionsbok för dig som vill skapa läckra och näringsrika fruktdrinkar eller smoothies. Boken innehåller 100 recept uppdelade i olika kategorier, som till exempel frusna sommarsmoothies, stärkande hälsojuicer, shots och yoghurtdrinkar.

Smoothies har ett tydligt ekologiskt perspektiv och författaren inspirerar dig till att tänka organiskt, närodlat och årstidsbetonat när du väljer frukt. Du får en guide till butikernas fruktdiskar och en genomgång av varje frukt och grönsak när de är i säsong, vilka näringsämnen de innehåller, vilka länder man helst ska köpa dem från, när de skördas samt hur de bör förvaras för att du ska få ut det mesta möjliga av frukten.

Jag är medlem i Idrottens bokklubb och boken finns att köpa där för endast 229 kr!

Ordinare pris är 269 kr! Utmärkt att ge bort boken som present till någon!

Deras hemsida finner du HÄR!

Om du blir medlem i Idrottens Bokklubb som är en del av SISU idrottsböcker, får du hem periodens bok (böcker som handlar om idrott, träning, friskvård, hälsa och utbildning) inom det senaste automatiskt i brevlådan varannan månad. Det går att avbeställa en specifik bok som kanske inte faller en i smaken. Vill du ha koll på läget så är detta något jag rekommenderar dig!

Gå nu loss på smoothies! ;)