TRX - övningar - Videoklipp!

Måste ju hålla det jag lovat er!

I tisdags tränade vi ett TRX:pass utomhus och här delar jag med mig av övningar från det träningspasset. 

Jag har lagt fokus på "lower body" dock ska man ha i åtanke att när man tränar TRX så tränar man så mycket mer än styrka, nämligen balans, koordination, rörlighet, bålstabilitet, mobility etc.

Hoppas det ger er inspiration till era TRX:pass.
Jag är certifierad TRX-instruktör och erbjuder mina klienter den optimala och enligt mig den bästa funktionella träningen!

Behöver du hjälp? Tveka inte om att höra av dig till mig!

Enjoy!