Bröt min Periodiska fasta 18.00! Innan dess gjorde jag mitt sista träningspass hos min sjukgymnast Mats, kommer faktiskt kännas konstigt att inte gå på sjukgymnastik onsdag kl 16.00. Samtidigt är det skönt att vara tillbaka på handbollsplanen:) De fick en blomma som tack för all hjälp med mitt knä.
En hungrig Dajana skyndade sig hem för att laga mat! Blev hela 400 gram kyckling! :)
Första måltiden för idag (ca 1400 kcal)
400 gram kycklingfilé
250 gram Ekologiska linser
Stor sallad
1 proteinshake + 1 st Zero Impact
1 celsius
3 st Omega -3 + 3 st Orange traid
Strax dags för andra måltiden, 1400 kcal ska intas!
Ska chilla i soffan nu och ta igen lite serier:)
Hörs imorgon kära läsare!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar