Ni följer väl mig via min nya snygga blogg och hemsida som Lund Media gjort? Snart släcks functionalindividualtraining.blogspot.com ner och ...

Dags för ett nytt tips till er läsare. Jag läste ut boken Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf  för ett bra tag sedan och lovade att delge...

Jag fastnade rätt så rejält för en bild som jag lånar från söta Anna -Maria Lacatus och innebörden av den. Ni vet vilka ni är <3 Det är ...

En helg utan några direkta planer slutade med två mysiga utflykter. Tanken var igår att vi skulle ta oss en runda på stan här hemma i Malmö ...

Kickade igång lördagen med att grilla min fina svägerska Sofie  med tuff träning och dagens PT - timme bestod av mitt favorit träningsredska...

Jag kan inte sluta vara glad... så härligt att vädret håller i sig! Veckorna susar förbi, snart är det sommarlov för oss lärare och juli mån...

Stress, framför allt den negativa stressen är ohälsosam och skapar många problem för vårt fina hjärta. Hjärt-och kärlsjukdomar som är en av ...